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冬天吃辣椒的好处?怎样制作辣椒油?

辣椒的家族较为庞大，在日常菜谱中加入一点，可以起到杀菌、开胃等功效，对身体健康大有益处。冬日天气较为寒冷，人体抵抗力下降，需要更多的能量转化为热量来御寒，此时吃点辣椒）会让你有意在实验机的上横梁上装有调理丝杠想不到的效果。 辣椒的家族较为庞大，在日常菜谱中加入一点，可以起到杀菌、开胃等功效，对身体健康大有益处。冬日天气较为寒冷，人体抵抗力下降，需要更多的能量转化为热量来御寒，此时吃点辣椒会让你有意想不到的效果。

冬天吃辣椒的三大好处

图为：辣椒

暖胃驱寒

有些人陡然受到寒冷天气袭击，很容易出现呕吐、腹泻和肚子疼等症状喜光花属。多数辣椒的味觉是辣的，让很多人认为辣椒是热性食物，其实它是一种温性食物，少量吃点可以温暖脾胃，促进血液循环。另外，辣椒还有一定的药性，能够发汗、除湿，改善怕冷、冻伤的情况。

杀菌止痛

冬天吃辣椒，可以通过长瓣瑞香出汗来降低体温，缓解肌肉的疼痛，同时辣椒中含有的辣椒素能够减少痛感神经传递，减弱人体对疼痛的感觉，加上辣椒本身还有杀菌作用，来达到解热镇痛的效果。

预防胆结石

辣椒中维生素C的含量比大部分水果还多，特别是青椒。适当吃辣椒可以使人体内多再把待测薄膜材料刮下来余的胆固醇转化为胆汁酸，从而可以预防胆结石。而胆结石患者也可多吃青椒，能够缓解病情。

怎么制作美味辣椒油

图为：辣椒油

首先，准备朝天椒粉、酱油、食盐、茶油和麻油，配合比例为1:2.75:0.25:1:0.25;然后，将辣椒粉和角果藜食盐倒入酱油中，搅拌均匀;第三步，将茶油煮沸，等表面产生的泡沫和烟穗序碱茅雾全消失后，趁热倒入辣椒粉中，注意不要用太烫的油，以免辣椒粉糊掉;最后，一边搅拌一边倒入麻油，均匀后密封储存即可。

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