宝宝牛肉白菜粥的功效宝宝牛肉白菜粥的功效与禁忌细穗玄参

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1、青菜的营养价值：宝宝吃辅食，很多妈妈会选择青菜，用青菜煮粥，非常容易消化吸收，而且可以给宝宝补充丰富的维生素，在青菜里面搭配牛肉方便孩子们吸收。蔬菜粥里含有大量的蛋白质、碳水化合物也有一些钙、磷、铁和维生素C、E等多种营养素，对于孩子来说这样特别的容易消化。白菜3片、花椰菜1颗、大米2勺、小米1勺、牛肉1块。

2、宝宝盐0.1g、猪油1勺。花椰菜取一小朵也切碎。煮到粘稠加入一勺猪板油。冷水下锅煮开撇去浮沫沥干备用。加入肉末一起煮出肉香，一定要小火。待粥粘稠以后倒入蔬菜搅拌均匀。起锅放上宝宝盐即可。青菜是绿叶蔬菜之一，其中含有丰富的维生素B和维生素C还有胡萝卜素。尤其是叶酸和胆碱、无机盐含量更高，牛肉中的氨基酸、蛋白质比猪肉更能被宝宝身体吸收，还可以提高宝宝的抗病能力，促进宝宝生长发育。

宝宝牛肉白菜粥的功效相关拓展

宝宝牛肉白菜粥的功效与作用

还是能够一起吃的，这种是没有什么作用的。南瓜和青菜的营养价格十分丰富，但是吃南瓜的时候也要注重一些食品的错误，吃南瓜的时候要注重禁忌。南瓜不能与菠菜、红薯、羊肉、醋、带鱼、红枣同时食用，南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等炒食，还有螃蟹和南瓜相克。儿童吃药期间能吃牛肉吗。结肠癌可以吃羊肉、牛肉、狗肉吗。

宫颈锥切手术后以10天可否吃鸡蛋牛肉。中午吃了番茄牛肉饭，之后肠胃很不舒服，呕了2次。我做了利普刀手术后,能不能吃牛肉汤。脑出血病人可以吃花生，喝牛奶，吃牛肉吗。得了前列腺炎能食海鲜~牛肉~吗。前列腺炎牛奶牛肉和鸡肉是否可以吃。前几天吃了牛肉，饭后想吐，四天了，一直。儿童支原体感染能吃羊肉和牛肉吗。

宝宝牛肉白菜粥的功效与禁忌

下饭菜烘焙汤类凉菜海鲜饮品粥品辅食甜点零食面食素菜私房菜小菜糕点面条热菜糖水快手菜高档小吃烧烤主食开胃菜羹类创意菜自制酱料懒人食谱其他。生滚牛肉粥，冰箱有牛肉有白粥但无生菜，咋办。谁说牛肉粥非要配生菜不可。白配菜也末尝不可，所以就把白菜叶切丝搁进粥里了，有菜有肉有粥多好，暖心又暖胃。白粥1大碗，腌牛肉片约75克，白菜叶约1/2碗，姜丝1撮，葱花1把。

胡椒粉1/3小匙，盐1/3小匙，麻油1/2小匙。将牛肉取出冰箱，回温至室温。将白粥倒入锅里，烧开，搅拌加入白菜丝。用勺不断搅拌不让粥粘锅底，烧至粥沸腾。用手或筷子分散将入牛肉入锅，不搅动，让牛肉煮至变色。入姜丝搅动，让粥烧开，收火。临出锅时撒葱花和麻油，将粥直接倒入碗。

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