轻松摆脱早泄的护理方法二芒莠竹

早泄是男科疾病中较为常见的一种，不仅仅使男性患者丢失了男性尊严，更是对性生活的致命打击。想要摆脱快枪手的称呼，重现男性雄风吗?那么，请继续往下看。

轻松摆脱早泄困扰的护理方法

摆脱早泄的护理方法2、不宜轻卒地滥服壮阳药。

摆脱早泄的护理方法3、注意婚前性教育和性指导。

掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

摆脱早泄的护理方法4、性交前的情绪。

性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

摆脱早泄的护理方法5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。

注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

摆脱早泄的护理方法6、禁止手淫，节制房事。

避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。摆脱早泄的护理方法7、注意生活要有规律。

加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

早泄的中医护理方法

1、语言开导法。“告之以其败”，使病人对疾病有认真对待态度;“语之以其善”，增强病人战胜疾病的信心;“导之以其长花络石所便”，告诉病人调养，治疗的具体措施;“开之以其所苦”，解除病人各种顾虑和消极的心理状态，采用这种治疗护理办法使病人的认识与行动相结合、百虑竟解，不药而愈，达到事半功倍的目的。

2、以情胜情法情志失调可以引起很多疾病，《素问》说“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，悲哀愁忧则心动、百病之生于气也……思则气结。”从而可知情绪影响心神造成脏腑损害，其病理机制是由于情志异常变化使气机升降失调，气血功能紊乱。

临床实践证明，有些男性性机能障碍患者，对性知识无知，或思虑过重、情志失调，通过以情胜情的心理疏导，让患者完全理解发病诱因，控制疾病的方法。充分调动病人的积极因素，转移消除患者痛苦心情，形成良好的精神内守形态，平和气血，调动人体本身的防御功能。使病人精神焕发、恢复正常性机能。通过口服药物配合心理疏导护理，共同达到平抑七情，调整气血阴阳的治疗目的。

早泄的护理妙招

1、降低敏感度法

应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。

2、暂停法

由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，达到缓解早泄的现象。

3、扯拉阴囊法

当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。

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